之所以称之为食堂版是因为,
1. 食堂的番茄菜花几乎只有菜花,番茄很少,但番茄的酸酸甜甜的味道很足
2.小时候食堂都用的普通菜花,而不是现在市面上风靡的散菜花,所以更加入味
妈妈亲授,带大家回忆一下小时候的味道~
用料
花菜 | 250g左右 |
西红柿 | 小半个 |
番茄沙司 | 30g |
盐 | 2克 |
糖 | 1克 |
食堂版番茄菜花的做法
买一定要买这种普通菜花(一大朵很密的那种),掰成小块。散菜花倒是也可以做,就不太是正宗的那个味道了
沸水里面焯一下,这样后面好熟
西红柿切丁备用
开火锅里面放油,先放入西红柿煸炒,炒出红汤,再放入焯好的菜花,接着放2g盐、30g蕃茄酱、1g糖,加一点点水咕嘟一下,翻炒均匀即可出锅!
小贴士
有时间的朋友们可以先给西红柿去个皮儿~