本来应该炖排骨的，奈何家人血脂高不能喝排骨汤！那就用玉米炖杂蔬吧！低脂又健康。
用料
| 玉米 | 1根 |
| 土豆 | 1个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 白菜 | 适量 |
| 香菇 | 1朵 |
| 盐 | 1勺 |
| 鸡精 | 1勺 |
玉米炖杂蔬的做法
蒜片和香菇煸香，放入番茄炒出番茄汁
![玉米炖杂蔬的做法步骤图，玉米炖杂蔬怎么做好吃 第2张]( "玉米炖杂蔬的做法步骤图，玉米炖杂蔬怎么做好吃 第2张")
准备好各类时蔬推荐土豆切滚刀快，不要太大！入口不会烫！
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炒好的番茄加水放入玉米！盖起来煮，玉米煮熟后，放入其他时蔬，容易煮的晚一点放
![玉米炖杂蔬的做法步骤图，玉米炖杂蔬怎么做好吃 第4张]( "玉米炖杂蔬的做法步骤图，玉米炖杂蔬怎么做好吃 第4张")
放盐，鸡精少许。尝一尝，如果不够咸再放些盐。洒上葱花！香香！
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小贴士
1⃣️如果砂锅不太行，不要用砂锅煸炒番茄呀，用炒锅炒了倒进去吧！
2⃣️先处理好玉米炖上后处理其他时蔬，节省时间！
3⃣️可以放其他喜欢吃的时蔬！