【步骤图】凉拌秋葵（减肥版）食谱大全和做法

夏天来了，要减肥了，为了穿好看的裙子～
这款秋葵没有放油，适合减肥人士以及宿舍食用～

用料  

凉拌秋葵（减肥版）的做法  

1. 准备秋葵洗干净～

2. 放入锅中，煮三分钟即可
   根据自己煮的量，我的是一人分

3. 捞出备用

4. 调好酱料，放入蒜头 少量盐 酱油，醋

5. 倒入备好的秋葵，完成～

小贴士

这道菜可以锅里放油爆香酱料，更加美味下饭
也可以放入小米椒，搭配米饭更加好吃～
因为我吃到后面这个料会比较清淡，加入辣椒更下饭～
无奈我减肥啊～～