没有找到高效的办法…
如果没有 空气炸锅和微波炉,不要做这道菜
用料
茄子 | 2个 |
香菜 | 不加也可以 |
A酱汁 | |
A蚝油 | 半勺 |
A生抽 | 4勺 |
A盐 | 半勺 |
A蒜,压蒜器压 | 3-4瓣 |
A孜然粉 | 少许 |
A油 |
空气炸锅 茄子的做法
充分让它吸油 这一步太难了…茄子多多油都不够
茄子洗干净,厨房纸抹干表面,切开
划几刀,不切到底
用勺子抹酱喜欢辣的,剁椒,放一点
用剁椒是为了方便,一小罐放冰箱可以吃很久
不用总是买和切需要180° 预热5分钟
烤了15分钟 很干很干
白色看就没有熟
还很硬…太生了…
表面淋热水,放进去微波炉高火10分钟
中间每几分钟可以取出来观察,水不够就加水
特地倾斜盘子
可以看到是有汤汁的开饭咯~
茄子整个直接咬
清爽入味不油腻~
小贴士
需要微波炉 辅助