作为午餐,要元气满满~
牛肉咖喱配上爽口凉拌包菜
以芒果和紫菜汤做收尾~
完美!
总用时:30分钟
(我在是好几口锅一起用的情况下哦(´-ω-`))
用料
咖喱牛肉 | |
百梦多咖喱 | 1块 |
卤牛肉 | 30克 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1/3个 |
凉拌包菜 | |
包菜 | 半个 |
葱 | 1/3根 |
蚝油 | 1勺半 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 2克 |
糖 | 0.5克 |
醋 | 1勺 |
油泼辣子油 | 2勺 |
凉开水 | 4--5勺 |
小米辣 | 1个 |
紫菜汤 | |
紫菜 | 适量 |
小虾米 | 适量 |
香菜 | 1小根 |
盐 | 2克 |
鸡精 | 1克 |
香油 | 3--4滴 |
快手便当系列篇:一期的做法
先准备好咖喱的配料。(其实还有一块昨天卤好的牛肉,忘记一起拍照啦≥﹏≤)
将所有的配料按差不多的大小切丁,备用。
接下来,将凉拌包菜的用料也切好。(小米辣我也忘记拍进去啦≥﹏≤,实在没有也可以~主要起配色的作用,喜欢吃辣的朋友可以多切一些!)
把包菜尽量切的细一些哟~不用焯水的,也不用盐腌,直接洗干净,切丝凉拌就可以!
锅里倒比平时做菜,再多一些的油,烧热至冒烟,关火,舀出多的油量趁热浇在小米辣和葱丝上,激发出香味。同时,将拌菜需要的调料混合倒入碗中,搅拌均匀即可(*´╰╯`๓)♬
(热油不要浇的过多哦,不然吃起来会腻!而且没有其他的味道)做完凉菜,锅里还剩刚好做菜的油量~ 重新开火,直接倒入土豆,炒至半透明。(油之前已经烧至冒烟了,是熟油,所以不用再次加热至冒烟,可以直接倒土豆,这样也不会往外嘣油啦(≧▽≦))
土豆炒到透明后,加入胡萝卜炒2--3分钟,倒温水与蔬菜齐平。
水烧开时,加入一人份的咖喱,将咖喱煮化。
咖喱融化后,加入卤牛肉和洋葱。如果锅内咖喱很粘稠,适当添温水,将所有的菜和牛肉小火煮入味。
1.等待咖喱入味的时候,可以煮紫菜汤。(有的小伙伴是直接加热水冲泡的,很省时省事~但是我觉得加热煮一下,更能煮出大!海!的味道😂)
2.顺手切自己想吃的水果~我的是芒果!
3.准备便当盒🍱,同时将电饭煲蒸好的米饭盛好,乖乖等待咖喱出锅(´-ω-`)大功告成! 咖喱收汁很快的!所以上一步的工作要快点完成,同时也要时刻注意咖喱是不是煮到土豆绵软~牛肉入味~洋葱软中带脆,丝丝清甜~
紫菜汤记得调味哟~
最后,进行做作的摆盘即可٩(๛ ˘ ³˘)۶
小贴士
1.所有的材料在操作前,全部准备好,是省时点之一!
2.在洗菜、切菜之前,蒸米饭,后面就不用管它了,咖喱做好,米饭就已经在乖乖等你啦!
3.炒咖喱前,多烧点油分给凉菜,这样凉菜后面就不会再用到锅啦,加调料拌一下就好~
4.等待煮咖喱的时候,烧汤、切水果、准备餐盒最大的省时点!!!