【步骤图】简单美味的宝宝一碗蒸辅食食谱大全和做法

这款辅食不但颜值高味道好营养全面而且非常简单，毫无技术含量

食材用量上除了鸡蛋是确切的用了一颗外，其余的各只需要一点点，大概切碎后混合在一起有半碗那么多吧。配料其实多一点少一点都无所谓的。

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用料  

简单美味的宝宝一碗蒸辅食的做法  

1. 蝴蝶面用热水泡10分钟，捞出掰成小块，南瓜玉米粒西蓝花切碎，鱼肉切丁
   
   

2. 鸡蛋打入蒸碗中加30克温水搅打成鸡蛋液，倒入所有配料食材，搅拌均匀。

3. 蒸碗盖上盖子或保鲜膜，水开后中火蒸15分钟至蛋液凝固，撒芝士，再蒸5分钟至芝士融化，出锅。

小贴士

喂宝宝吃之前一定要确保不烫，外部凉了里面有可能还是烫的。

蝴蝶面不容易熟，所以用热水提前泡软。没有蝴蝶面可以用其它面代替

南瓜也可以用胡萝卜代替

我用的是新西兰ling fish，也可以用龙利鱼和三文鱼代替，如果用其他鲜鱼，一定要确保没有刺。也可以用猪牛羊鸡肉碎代替。