哺乳期减脂系列做法 食材 步骤

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哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃

易胖爱吃又爱美的我,哺乳期减脂啦……

用料  

鸡蛋🥚 2个
意面🍝 50克
香菇 三朵
圆白菜 适量
味极鲜 半勺
蚝油 半勺
盐🧂 1克
西红柿🍅 一片

哺乳期减脂系列的做法  

  1. 香菇用盐水提前泡十分钟

    哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 好萌的圆白菜啊🥬……给你个漂亮的特写呀

    哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 香菇切丁,圆白菜切片,🍅切一片

    哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 意面加水🍝提前煮,十分钟。在开火前,烧水壶烧开水,再用不粘锅,放少许油,将打散的鸡蛋液摊成鸡蛋饼,摊好,加开水,汤色变白,再加入香菇粒,圆白菜,和煮好的意面🍝。加入味极鲜蚝油和盐🧂、炖煮三分钟。

    哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 然后出锅,鲜香无比的早餐🥣!完美

    哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 易胖体质纯靠吃,瘦31斤,欢迎一起欢迎减肥呀、

    哺乳期减脂系列的做法步骤图,怎么做好吃 第7张