【步骤图】宫保鸡丁（减肥菜）食谱大全和做法

红而不辣，辣而不猛，香辣味浓，肉质滑脆，这就是“宫保鸡丁”

用料  

宫保鸡丁（减肥菜）的做法  

1. 鸡胸肉洗净切丁，加盐，酱油，淀粉，料酒，鸡蛋清，胡椒粉，腌制30分钟。

2. 准备配菜，黄瓜丁，胡萝卜丁，大葱切段。

3. 姜蒜切片，干辣椒切段，

4. 锅中倒油烧至5成热，下鸡丁炸散捞出控油。

5. 配菜也可过下油，不必炸太久，30秒到1分钟即可。

6. 锅中留底油，放入豆瓣酱炒出红油，再加入姜蒜，干辣椒爆香。

7. 倒入鸡丁翻炒均匀。

8. 倒入配菜翻炒均匀。

9. 加调料，酱油，醋，白糖，鸡精，翻炒均匀后，倒入勾芡翻炒均匀后起锅即可。

小贴士

喜欢花生米的可以加花生米哦⊙∀⊙！