【步骤图】冬日快手暖心菜——白菜炖粉条食谱大全和做法

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冬日快手暖心菜——白菜炖粉条的做法步骤图

白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,所含微量元素亦很突出,其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。可以毫不夸张地说,白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜,也是人体所需微量元素的宝库。有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说。

用料  

白菜 1颗
10克
干红薯粉条 150克
植物蛋白 1片
生姜 20克
植物油 10克
酱油 2勺
白胡椒粉 5克
孜然粉 5克

冬日快手暖心菜——白菜炖粉条的做法  

  1. 红薯粉提前一个小时泡好,植物蛋白切

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  2. 冷锅热油,放入切好的姜爆香,再放入植物蛋白

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  3. 放入白菜,炒软后加酱油、盐,继续翻炒

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  4. 倒入泡好的香菇及香菇水,盖上锅盖煮5分钟

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  5. 加入泡好的红薯粉条,继续焖煮5分钟

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  6. 开盖,加入白胡椒粉,孜然粉继续翻炒

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  7. 出锅盛盘

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