【步骤图】营养好吃的彩椒炒香干食谱大全和做法

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营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图

彩椒是减肥餐中很好烧,营养又高的蔬菜。彩椒炒鸡胸肉丁,彩椒炒洋葱,彩椒炒虾仁等等。今天烧了彩椒炒香干,彩椒鲜甜,香干醇香,超级好吃,也可以当普通菜的文章" target="_blank" >下饭菜,减肥减脂的小仙女单吃也毫无负担。

用料  

食材
香干 2块
红色彩椒 半个
黄色彩椒 半个
大蒜 1半
调味料
耗油 1小勺
生抽 1小勺
胡椒粉 3g
2g

营养好吃的彩椒炒香干的做法  

  1. 将彩椒旋转切成细条状,更好熟更入味,香干也切成条,蒜瓣切成片;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第2张
  2. 将1小勺蚝油和2小勺生抽混合,再加入两小勺开水,搅拌均匀;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第3张
  3. 起锅加入橄榄油烧热,将蒜片倒入炒香;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第4张
  4. 然后倒入香干翻炒4、5下;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第5张
  5. 加入混合好的酱料翻炒两下;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第6张
  6. 倒入彩椒一起,彩椒最后倒入,我喜欢吃脆一点甜甜的口感;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第7张
  7. 撒入少量胡椒粉和盐,炒两下就可以出锅摆盘啦;

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第8张
  8. 好吃有营养,低脂维生素多多的一道小炒。

    营养好吃的彩椒炒香干的做法步骤图 第9张

小贴士

彩椒切小一点很好熟,最后放彩椒是我喜欢彩椒脆脆的口感,水份会保留,如果炒太过会软掉,可以依个人口味选择熟度。