怎么能用最短的时间做出美味的晚餐,既满足家人的口福,又节约自己的时间?
敲黑板🖼🖼🖼看杨姐姐教你们用小美做出
一锅三菜!一锅四菜!一锅五菜!
不管你是厨神还是小白,要想用小美锅高效率做出一锅五菜,必须按照以下步骤进行,不要乱顺序!!!
用料
1⃣️排骨 | 500-750克 |
姜片 | 10克 |
冰糖粒 | 60克 |
香醋 | 40克 |
生抽 | 15克 |
老抽 | 10克(建议用千禾东坡红老抽) |
料酒 | 30克 |
2⃣️丝瓜 | 300-400克 |
姜 | 5克 |
大蒜 | 50克 |
蚝油 | 15克 |
猪油 | 15克 |
盐 | 1/4茶匙 |
3⃣️莲白 | 350克 |
盐 | 1/4茶匙 |
4⃣️土豆片 | 300-400克 |
泡豇豆 | 2根(切颗粒) |
盐 | 1/4茶匙 |
玉米油 | 15克 |
葱花 | 一小撮 |
5⃣️秋葵 | 200-250克(去蒂切条) |
小米辣 | 4支(切圈) |
大蒜 | 30克 |
辣椒油 | 1汤匙 |
生抽 | 30克 |
蚝油 | 10克 |
冰糖粉 | 1茶匙 |
小美~一锅五菜糖醋排骨➕蒜蓉丝瓜➕土豆泥➕蒸秋葵➕糖醋白菜的做法
1、排骨装入网锅,用5分钟/50度/速度4清洗,沥干备用。主锅洗排骨的时候,就去剥大蒜、洗姜、丝瓜去皮切条。
2、5克姜和50克大蒜放入主锅,设置3秒/速度6,加入15克蚝油、1/4茶匙盐,15克猪油,设置3分钟/120度/速度1,爆香。
3、丝瓜放在铺好烘培纸的蒸盘上,将炒好的蒜蓉淋在上面。
⚠️主锅工作的时候,抓紧时间去洗切秋葵。4、不用洗锅,加入30克大蒜,设置3秒/速度6,打碎,加入1汤匙辣椒油和4支切成小圈的小米辣,设置3分钟/120度/速度1。
5、加入30克生抽、10克蚝油、1茶匙冰糖粉和30克纯净水,设置10秒/速度3,混合。倒入碗中备用(最后淋在蒸好的秋葵上)。
⚠️主锅工作的时候,抓紧时间土豆去皮切片。6、土豆切薄片,秋葵切条,分别用烘培纸包好放在下面那层蒸锅里(注意留出蒸锅底部的气孔,不要全部遮住了)。
7、莲白撕片,用清水浸泡洗净,备用。
8、排骨放入主锅,加入10克姜片、30克料酒、60克冰糖、40克醋、15克生抽、10克老抽,盖上锅盖 架上蒸锅组,设置25分钟/v/反转小勺。
9、还剩10分钟时,取下蒸锅组,秋葵装入盘中,淋上炒好的佐料。丝瓜直接装盘,如果觉得水分太多,舀出一点即可。【土豆片继续留在蒸锅里蒸】。
10、音乐响起,端下蒸锅,土豆片装碗备用。盖上量杯盖,设置3秒/反转速度2 颠勺。用筷子🥢夹出糖醋排骨,糖醋汁留在锅里炒白菜。
11、洗好沥干的350克莲白倒入主锅,加入1/4茶匙盐,盖上锅盖和量杯盖,设置6分30秒/v/反转小勺,最后3分钟取下量杯盖收汁。
12、洗锅,加水盖过刀头,盖上锅盖和量杯盖,设置10秒/速度10,冲洗干净。
13、主锅加入15克油、切好的泡豇豆和葱花,设置2分钟/120度/速度1,爆香,倒出备用。
14、不用洗锅,倒入蒸好的土豆片,设置10秒/速度7,如果锅壁上有没打碎的,刮到锅底,再设置5秒/速度5。加入炒好的泡豇豆、10克香油、15克纯净水,设置8秒/速度3,混合,出锅享用。