直接买的好多鱼小零食配料太复杂,担心宝宝吃的不健康?还不快自己做,你也可以像我这样,在里边加上鳕鱼松,就变成真正的好多鱼了!
用料
土豆 | 80克 |
面粉 | 80克 |
鳕鱼松 | 适量 |
夹心海苔 | 适量 |
有机核桃油 | 10克 |
自制好多鱼的做法
准备食材:土豆80克、面粉80克、鳕鱼松适量、夹心海苔适量、有机核桃油10克。
将土豆去皮,切成薄片。
将蒸好的土豆碾压成细腻的土豆泥。
将面粉加入土豆泥中。
加上有机核桃油。
用筷子搅拌均匀,做成面絮状。
把土豆泥揉成软软的面团,喜欢有鱼的鲜味,可以加上鳕鱼松一起揉进面团里。
把面团放到烘焙纸上,盖上另一张烘焙纸,把面团擀薄。
用饼干小模具印出一个个可爱的形状,我家没有小鱼模具,所以用的小熊模具。
瞧,把这些小熊转移到铺了烘焙纸的烤盘上。
放入烤箱,上下管175度,烤制10分钟即可出炉啦!
把夹心海苔剪碎,配在做好的小零食里,这个味道和口感就又上升了一个level啦!
真的别再去超市买了!自己做,一块土豆一碗面就能做出一大盘来,还增加了海苔的营养,太划算了!
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!