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用料
爆炒腰花-一点也不臊还很美味下饭的做法
胡萝卜、藕和青椒切片备用，腰花开水煮一下，腰花卷起来了以后捞出来备用
油烧热，放入蒜片和小米椒翻炒，再加上酱油和耗油，倒入煮好的腰花翻炒均匀
最后倒上切好的胡萝卜、青椒和藕片，汁水包裹住食材即可关火盛出
嫩滑多汁的爆炒腰花～出锅喽
