【步骤图】鸡胸肉减脂餐（二）食谱大全和做法

用料  

鸡胸肉减脂餐（二）的做法  

1. 如图 洗干净切好

2. 胡萝卜，鸡胸肉放入搅拌器中

3. 搅碎

4. 放入碗中，加入一个鸡蛋，胡椒粉，食盐，搅拌均匀

5. 白菜过一遍水

6. 把鸡胸肉萝卜泥放入白菜中

7. 卷好

8. 上锅蒸十分钟

9. 配上灵魂蘸酱，开吃啦……

10. 减脂晚餐：蛋白质 蔬菜 碳水都有了。