用料
| 菜花 | 一个 |
| 西兰花 | 一个 |
| 红椒 | 一个 |
| 芦笋 | 适量 |
酥炒时蔬的做法
菜花
西兰花
红椒
芦笋
用水焯过后淋干备用锅里倒橄榄油，加入一小块黄油，放入两勺蒜末，加一点点盐，蒜炒香后加入面包糠，加适量黑胡椒，面包糠炒酥后加入蔬菜炒匀
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酥炒时蔬烹饪方法窍门 如何做酥炒时蔬才好吃
烹调艺
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