各位爱美的集美们❤️健康养生.美容养颜.瘦身排毒的炖桃胶羹简单易做.一起来试试吧！
用料
| 桃胶 | 20克 |
| 莲子 | 10克 |
| 百合 | 10克 |
| 红枣 | 四粒颗去核 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 冰糖 | 20克 |
| 皂角米10克 |
桃胶皂角米莲子百合羹的做法
所需材料珍珠桃胶、皂角米、莲子、百合、红枣（因为冰糖和枸杞是最后一步才放.所以没拍进图里）
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第2张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第2张")
皂角米和桃胶需要用纯净水倒进碗里.然后放冰箱保鲜冷藏一晚时间就可以泡发好了！
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第3张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第3张")
泡发好后洗干净的皂角米和桃胶
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第4张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第4张")
所需材料准备完毕！
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第5张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第5张")
把所有材料都倒入炖盅里（冰糖和枸杞除外.最后下的）
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第6张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第6张")
加纯净水入炖盅.水一定要比材料多两倍.这样炖出来的羹胶质黏稠鲜美.糖水份量也刚好！（按炖汤键即可）
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第7张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第7张")
两个小时后就可以下冰糖和枸杞啦.再盖上盖子炖一个小时即可！
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第8张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第8张")
一碗软糯香甜.胶质丰富的桃胶皂角米莲子百合羹就炖好啦！
![桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第9张]( "桃胶皂角米莲子百合羹的做法步骤图 第9张")
