【步骤图】黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了食谱大全和做法

烹调艺 人气:6.52K
黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图

眼看着天就热了,很多人,尤其是女性朋友们,在饮食上都变得格外谨慎起来。为啥?怕胖呗!眼瞅着黄瓜就成了春夏的热门蔬菜,不管是生吃凉拌炒食还是榨汁,都很可人。今儿咱不说生吃也不说拍黄瓜更不榨汁,咱来谈谈黄瓜炒鸡蛋

5分钟快手家常菜,清新美味又低脂低卡,好吃不胖,健康营养到位,操作非常简单,一看就会!

用料  

黄瓜 2根
鸡蛋 3个
5克
适量
鸡精 适量

黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法  

  1. 准备好所需食材,洗净控水备用。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第2张
  2. 黄瓜切片,片不要太薄。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第3张
  3. 锅中倒油,加热。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋加料酒打散,倒入锅中翻炒。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第5张
  5. 大火快炒,鸡蛋一定要炒熟,但不要过老。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第6张
  6. 倒入黄瓜片。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第7张
  7. 调成中火翻炒。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第8张
  8. 调味只放盐和鸡精,翻炒一分钟左右即可。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第9张
  9. 调味只放盐和鸡精,翻炒一分钟左右即可。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第10张
  10. 鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第11张
  11. 上桌后超受欢迎,大人孩子都爱吃,一大盘瞬间扫光。

    黄瓜炒鸡蛋这样做真香,鸡蛋嫩滑不老黄瓜鲜美爽口,这样做太香了的做法步骤图 第12张

小贴士

鸡蛋液一定加少许料酒后再去炒,去腥提鲜