【步骤图】「清润美肌」木瓜花胶胡萝卜汤食谱大全和做法

90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。

木瓜有很好的化湿和胃的作用，搭配花胶更可以滋补养颜，补充胶原蛋白，抗衰老。

用料  

【清润美肌】木瓜花胶胡萝卜汤的做法  

1. 先提前一天把花胶泡发好。
   这里也简单说说花胶的泡发方法吧。
   1⃣清水泡6-8小时
   2⃣隔水蒸3-5分钟
   3⃣继续清水泡8-10小时
   怕腥的宝宝记得放姜，全程放冰箱，每4小时换一次水。

2. 木瓜去籽，切小段

3. 再依次在汤煲加入清洗好的骨头、鸡脚、切好的姜片、红枣、木瓜、胡萝卜先煲一小时后。
   一时候后再把花胶放进汤煲里。
   整个过程2小时就可以美味出炉了。

4. 不懂的宝宝，可以大家交流一下