好的搭配烹饪方法窍门 如何做好的搭配才好吃

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好的搭配的做法步骤图,好的搭配怎么做好吃

确定了一道菜,不知后续如何搭配?还要灵活用锅,烦恼的很,记录好的搭配吧

用料  

鸡蛋
牛奶
水果

好的搭配的做法  

  1. 确定:
    喝:腊八(甜),红枣牛奶馒头(甜)
    都是主食,搭配什么好呢?
    肉蛋:蒸鸡
    蔬菜:蒸生菜(盐)
    水果:猕猴桃🥝
    坚果:杏仁
    没有吃蔬菜,总觉心里不舒服,可是甜粥甜馒头真的不知道吃什么口感的生菜呀,算了算了,看看明儿不吃蔬菜会怎么样。

  2. 早餐:红豆粥+馒头+腐乳+豆芽韭菜+小番茄+坚果
    舒服。粥预约煮好,趁着热锅蒸馒头,炒锅一个菜

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  3. 粥+煎饼+水青菜

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  4. 粥+花卷

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  5. 荷兰豆炒广式甜香肠+青菜

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  6. 粥+饼+清炒黄瓜丝
    黄瓜丝加蒜,葱清炒很好吃。

    好的搭配的做法步骤图,好的搭配怎么做好吃 第6张