1、鸡丁炒什锦菜
2、清蒸鲈鱼
3、白灼花螺
4、娃娃菜胡萝卜烧虾米
用料
| 胡萝卜 | 半根 |
| 娃娃菜 | 1颗 |
| 虾米 | 5克 |
| 鲈鱼 | 1条 |
| 鲜活花螺 | 300克 |
| 鸡胸肉 | 300克 |
| 速冻什锦菜 | 100克 |
| 葱姜蒜 | 若干 |
| 料酒 | |
| 海鲜酱油 | |
| 蚝油 | |
| 海盐 |
一餐搭配的做法
做饭一定要少油 少盐
一餐搭配烹饪方法窍门 如何做一餐搭配才好吃
烹调艺
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