想周末晚上喝点小酒,那下酒菜是必不可少啊!酱烧排骨煲做法简单,而且易于掌握。用料排骨6块大蒜一头姜6片周末一餐-酱烧排骨煲的做法排骨洗净后加老抽一勺、料酒两勺、盐一茶勺、糖2茶勺腌制1小时。可以先调酱汁,试试自己...
爸妈回家了,为了让孤独症患者的我不糊弄晚餐,建个小菜谱,督促自己,顺便看看能不能提高拍照水平另外改掉自己一顿饭15min吃完的破毛病我决定掐表计时⌛️用料随心所欲一餐慢食的做法碳水适量蛋白(肉/豆制品)适量蔬菜多多...
偶然间发现,原来大家并不是每天都会吃好多鸡蛋啊!哈哈,原来只有我这样!因为鸡蛋好吃啊!!!实在太好吃了,所以,哪一餐,whocare!纯蛋,加粉类,加菜,加液体,ok!用料鸡蛋2个蔬菜你随意肉肉都可以牛奶,酸奶没问题面粉也行糖喜欢甜你就放盐咸口...
减肥期,大中午,没食欲,拌个豆腐778!用料嫩豆腐1盒即食鸡胸肉半袋小葱2根胡椒粉适量味极鲜1勺苹果醋1勺香油1勺蜂蜜小半勺可以抵一餐的低脂拌豆腐的做法葱白切碎,放在盘底豆腐在盒中切成大块,扣进盘子里鸡胸肉切小碎块,码在豆...
早餐必须吃好加吃饱,要有碳水,要有蛋白,最好还有纤维素和维生素。那么,吃苹果烤燕麦吧,美味无极限~用料快煮燕麦片25克奇亚籽10克蛋白粉15克脱脂牛奶200毫升苹果1个好好吃饭·早餐|烤苹果奇亚籽燕麦——拥有优质碳水,蛋白和...
在南京有个关于蒸饭团的传说——在螺丝转弯,藏着蒸饭界的无冕之王!热乎软糯的紫米,搭配包裹着油条、肉松、烤肠、蛋黄、雪菜酸笋,各种味道交织又独立,好吃到爆炸!不过可惜的是,因为每天排队的人太多影响了交通,被城管取缔了。...
人生嘛,闲来无事,减减肥咯!用料西兰花适量西芹适量鲜鱿鱼1只红菜椒1个低脂的一餐的做法忘记拍图,反正就是所有的菜都绰一下水捞出备用,然后用平底锅倒上一点点橄榄油,把菜都一起倒进去霍愣霍愣,放着酱油,焖煮2~3分钟,出锅...
【牟牟de萌趣儿童早餐】第497天(2019.11.4)【茄汁Peppa意粉】哥哥今天吃的木乃伊烤肠馒头,当时做了2个,1个急冻了,一早隔水蒸好配牛奶🥛;昨天去超市给妹妹买了Peppa意粉,今早就开做~用料Peppa意粉35克番茄粒80克洋葱粒20克...
有肉有面皮,外酥里嫩香喷喷,全程不到1小时就可以啦,晚餐好选择哦!食材没有克重哈,中餐尤其是和面,讲克重没啥意义!配方里的材料可做两个18cm×15cm的方形肉饼,一家三口的晚餐足够了。用料馅料猪肉200克香油1勺生抽2勺盐鸡精适...
临近粽子节,每家的餐桌最近都有粽子的身影呀~我们家几乎老老小小最爱的都是白粽,所以打开冰箱总有它!如果和我一样空口吃蘸豆面蘸酱油蘸白糖都吃腻了,不妨试试“盖浇粽”。浇头千变万化,随心选择。用料白粽1个即食花胶1盒自...
自从到板鸭留学要自己做饭天天都在纠结吃点啥在b站发现了这位可爱的up主小姐姐于是搬一些我做过的亲测好吃的菜谱过来主要是为了以后做起来查找方便一个人也要好好吃饭!用料老豆腐一盒淀粉小半碗番茄酱2勺韩式辣酱1勺...
洋荷凉拌,木耳丝,糖醋排骨,酸汤豆花汤用料洋荷。木耳,排骨,豆花平日里的一餐的做法凉拌炒焖...
念书的时候,南京最时髦的餐厅叫BehindtheWall,一个西班牙菜小酒馆,在上海路南秀村的斜坡上,跟我差不多岁数的人肯定都知道。总是人满为患,不早点去真是没有位置。酒足饭饱之后,人们就点上酒开始聊天,赵老师就来弹吉他了,他是...
发誓坚持自己做东西吃,从此外食是路人。用料各种菜场买手作的每一餐的做法早餐午餐早餐晚餐晚餐月饼小贴士坚持!...
用料家里面的食材在家做的又一餐的做法想到要煮的菜谱们开始准备材料开始煮啦煮好开餐...
用料简易一人餐、二人餐一人一餐一食的做法蒜薹炒肉、虾炒豆芽、鲫鱼豆腐汤香煎鱼、荷叶鸭、番茄炒花菜、小鱼汤豆角炒腊肉、荷兰豆炒鱿鱼、青菜瘦肉汤红烧鲫鱼、辣椒炒肉,豆腐鱼头汤清炒菜芯、煎鸡蛋、排骨丝瓜汤鸡杂...
沉迷在美食中的胖妹纸。。饿了上餐撑死下餐。。用料一个大盘子一个空肚子一部好片子吃撑的一餐的做法本来只想烤个土豆,不小心又多拌了个沙拉,看到沙拉没有肉怎么行,BBQribs来一块吧!撑死怎么办,催眠良药呀。明早爬起来跑...
用料饼皮鸡蛋一只杏仁面粉20g配菜鸡腿肉适量培根适量各类蔬菜你喜欢的就好沙拉酱适量生酮汉堡-超满足的一日一餐的做法在小碗中打入一枚鸡蛋,用打蛋器搅打均匀,加入20g杏仁粉继续搅打,鸡蛋混合液打成略微浓稠的糊状就好...
今天给大家提供一点理论知识~用料生菜如何搭配一餐营养均衡的沙拉的做法热衷于下厨房的医学生...
用料米饭紫菜各种自己喜欢的蔬菜简单一餐的做法米饭摊在紫菜上,然后放自己喜欢的蔬菜用竹帘卷好,,放置一会,在切成小卷...
一食一味,一餐一情,在饮食中,感知季节的变化,记录生活里的微小惊喜与感动。用料食物亦有魂,你对它好,它自然对你好,变得更为称心可口一餐一情的做法在一餐一饭中,细细品味,探知,认可,悟定,方得真正的心定在自己能力范围内,把自身和...
秋分的下雨天,突然想吃藕夹,减肥什么也不想管了,那就热量飙升,长秋膘吧!用料藕2节猪肉250克鸡蛋2个姜少许洋葱少许葱少许面粉适量生抽适量盐适量十三香少许糖藕夹,热量飙升的一餐的做法将肉剁碎蔬菜切丁,这里我加了一点胡萝...
没有小米椒和黑椒怎能称得上是热辣~临行前最后一餐献给意面!用料猪肉一小块~土豆一只番茄1~2随个人口味蒜薹100g缤纷螺丝意面~个人随意,不需要精确配比激情热辣缤纷螺丝意面(3月1日晚餐可能是临行前最后一餐的做法土豆切...
经常看到港剧里吃那种家庭自制的餐蛋面,总觉得一定超级好吃。于是试着做做,自创版的,也是再懒不过的做法,超级简单,不会做饭的也👌啊。适合早餐、午餐、晚餐、夜宵等等,总之我不想做饭的时候就全都适合。😂😂😂用料方便面2...
美食治愈所有的不愉快,满足的一餐拯救一天。做自己想吃的满足自己。用料突然想吃什么又不想点外卖自己动手赶紧做呀做完了美美哒吃一顿,好满足!满足的一餐的做法想吃啥做啥。小贴士大概是一顿饭消灭一次不愉快。...