汤水烹饪方法窍门 如何做汤水才好吃

这些份量适合三四个饮用
这汤水有安心宁神，失眠多梦
健脾祛湿，清心袪火
大朋友+小朋友都适用的

用料  

汤水的做法  

1. 所需食材

2. 瘦肉切小块+药材倒进锅里
   煮沸出血腥水去掉泡沫待用

3. 把食材用清水洗干净放进炖盅里
   文火炖1小时30分钟就ok啦

4. 噔噔噔…
   汤水成品出炉啦