干杯🍻ღ ʕ̡̢̡•̫͡•ʔ̢̡̢ ღ
用料
| 生菜 | 3片 |
| 黄瓜 | 一根 |
| 苹果 | 一个 |
| 熟香蕉 | 一根 |
| 水 | 适量 |
早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法
准备好 生菜 （撕成小叶）黄瓜 苹果 香蕉 （切块）
放入搅拌杯中 倒入适量的温水 开始搅拌(•ㅅ•)
耐心的等一小会儿～就可以开动啦
![早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法步骤图 第2张]( "早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧的做法步骤图 第2张")
小贴士
苹果和黄瓜我都有去皮 。之前看到水果皮上的果蜡还真是让人感到担忧呢。去皮虽然损失了营养不过只要喝起来安全就好 干杯啦ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
【步骤图】早晚一杯果蔬汁ʕ•̀ω•́ʔ✧食谱大全和做法
烹调艺
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