清炒四色蔬烹饪方法窍门 如何做清炒四色蔬才好吃

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清炒四色蔬的做法步骤图,清炒四色蔬怎么做好吃

营养美味,适合减肥的女孩纸……

用料  

木耳 8朵
胡萝卜 半根
荷兰豆 100克
百合 半个
鲍鱼 2勺
若干

清炒四色蔬的做法  

  1. 百合洗干净削去黑皮;胡萝卜切宽丝;黑木耳泡发;荷兰豆去筋洗干净;

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  2. 烧开水放入四色菜(一起放)焯水15s,捞出沥干备用

  3. 起锅热油,放入四色菜,加入鲍鱼汁和盐调味,翻炒均匀即可出锅

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