【步骤图】黑木耳红枣茶「补气血专治月经量过多」食谱大全和做法

一样喝茶吃红枣，就搞个茶疗吧。
茶叶没有要求，个人建议不取绿茶或者生普，太寒。建议优先选择陈年的六堡黑茶或者红茶。
水煎服。每日1剂，连服7日为1个疗程。
功效：补中益气、养血调经。
口感甘甜，比那些什么药好吃多了……

用料  

黑木耳红枣茶【补气血专治月经量过多】的做法  

1. 黑木耳泡发3-4小时，红枣去核备用。黑木耳与红枣和茶叶冲洗后，一起投入壶中。

2. 加入冷水煮沸，水开后至少再多煮5-10分钟以上。有时间的话，熬上两个小时更佳。

小贴士

水开后，再煮5-10分钟以上即可食用。熬到汤水粘稠更佳。