变着花样给儿子做的午餐 简单易做营养
丰富
用料
牛肉切丝 | 适量 |
洋葱 | 适量 |
青瓜 | 一条 |
蕃茄 | 一个 |
鸡蛋 | 一个 |
香甜沙拉酱 | 适量 |
春饼皮 | 适量 |
时蔬黑椒牛肉卷的做法
把青瓜、蕃茄、洋葱洗干净 洋葱切丝 青瓜切簿片 蕃茄放开水烫一下剥皮切薄片
把鸡蛋煎熟切丝
牛肉用黑椒粉 生抽 盐 玉米油 生粉腌制入味 煎炒熟关小火加入洋葱丝炒软即可
准备好现成的春饼皮
随意放上准备好的食材 挤上香甜沙拉酱 饼皮卷好即可开吃
简单易做的时蔬黑椒牛肉卷 营养美味 你也来试一下
小贴士
春饼皮买现成的 里面的食材可随意准备自已喜欢的:如韭菜 猪肉丝 虾仁 豆芽等等 蘸的酱也可用甜面酱或蕃茄酱等