【步骤图】黑芝麻核桃糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮食谱大全和做法

明目祛风补血、平喘温肺补肾

用料  

黑芝麻核桃糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法  

1. 开小火，炒糯米粉，糯米粉炒到发黄就熟了。

2. 把黑芝麻、核桃和糯米饭放入搅拌机或料理机打碎打匀。

3. 盛出后，用开水冲泡就能喝了。

小贴士

1.黑芝麻和核桃建议买熟的。
2.可以一次多打一些黑芝麻核桃糯米粉，用密封罐保存就好。