【步骤图】南瓜山药小米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮食谱大全和做法

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南瓜山药小米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法步骤图

助消化强筋骨,健脾补肺,聪耳明目,祛斑美容

用料  

南瓜
山药
小米
纯净水

南瓜山药小米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法  

  1. 南瓜和山药去皮切丁,小米淘洗干净,按照量杯的分量和纯净水一起倒入豆浆机。

  2. 等豆浆机提醒结束,就能倒出装杯了。

小贴士

1.山药要买淮山药,口感和营养更好。
2.不需要加糖,原汁原味的更好喝。