>
助消化强筋骨,健脾补肺,聪耳明目,祛斑美容
用料
南瓜山药小米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法
南瓜和山药去皮切丁,小米淘洗干净,按照量杯的分量和纯净水一起倒入豆浆机。
等豆浆机提醒结束,就能倒出装杯了。
小贴士
1.山药要买淮山药,口感和营养更好。2.不需要加糖,原汁原味的更好喝。