五指毛桃茯苓汤做法 食材 步骤

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五指毛桃茯苓汤的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

茯苓
赤小豆
薏米
蜜枣
五指毛桃
猪脊骨
芡实
无花果
新会陈皮
鲫鱼

五指毛桃茯苓汤的做法  

  1. 除了荤类,其他材料放入去锅中先泡水一个小时。

  2. 脊骨凉水下锅,焯水捞出后用清水洗净血沫。

  3. 锅中放油,加入生姜,将鲫鱼先煎一下去腥。

  4. 将五指毛桃、土茯苓、薏米、芡实、太子参、无花果、蜜枣、莲子连水一起开火熬,水开后放脊骨,先熬了1个小时,再放鲫鱼,最后熬半小时。

小贴士

日常清热祛湿,清肝润肺