菜谱来自少点盐微信公众号(shaodianyan91),如侵删。这个薏仁茯苓粥是武老师根据今年秋天的情况专门配制的,配方温润平和,不分体质,就是专门给我们调理脾胃用的。如果你本身脾胃比较虚弱,这一周可以每天喝一碗这个粥,等到脾胃...
用料茯苓10克面粉500克牛奶200克茯苓馒头的做法颗粒面粉500克安琪酵母粉用温水搅拌均匀这是药店买的现打磨茯苓粉面茯苓粉,糖,酵母水,牛奶一起搅拌,发面一个小时,上锅醒一会,开火蒸六分钟就可以了。奶香味和糖可以调节茯苓...
春天的广州湿气超重的,个人是湿气体质,容易皮肤瘙痒,挠起来也难受,每隔一周都要煲祛湿汤喝,希望可以帮到湿气重的你。用料茯苓10克薏米10克赤小豆10克棉茵陈100克白扁豆10克白术10克蜜枣2颗姜2片新鲜鲫鱼1条清水3碗棉茵陈...
添加了中药,茯苓利水渗湿、健脾,山药健脾胃苦荞降血压、降血脂、降血糖(作用很多,大家可以百度,我就不全部例举了)超级营养健康,并且味道挺不错用料新良苦荞蛋糕粉65G(可适量调整至100G以内)老面37G南瓜50G山药和茯苓84G绿豆沙...
茯苓有祛湿功效再加一些红豆赤小豆可以补血~用料芡实一把红枣数颗红豆一把赤小豆一把莲心根据自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法准备好除茯苓以为的食材清洗下准备好茯苓如果喜欢还可以加点亚麻籽粉用电饭锅使用煮粥功...
用料猪小排300克莽林灵芝3克葛根10克枣(干)20克枸杞子15克茯苓15克白芍10克莽林灵芝茯苓排骨汤的做法剪开包装,取出材料把准备好的材料用清水洗净待用将洗净的材料用清水浸泡约15分钟把浸泡过的食材放入隔水炖锅中把焯...
春季是拒湿防疾的季节,养生重在升阳排湿为主。油光满面?脸上冒痘?有气无力?倍感劳累?或许只是因为你太湿了!应该给身体排排水汽了!湿为阴邪,其性粘滞,是常见也较顽固的,体内有湿气常会导致虚胖、关节疼等。肥胖的人往往脾虚,而脾...
茯苓能健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿。玉米粉也有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑的功效。此款烤年糕很香、太好吃了,还有淡淡的奶香味,粗细搭配,核桃红枣多多,用的爱乐薇零卡糖,养生又美味用料水磨糯米粉...
春天湿气重,人容易觉得疲劳,有空熬点老广的龙骨茯苓粉葛去湿汤吧,加上点舒筋活络的牛大力一起煮,喝了很舒服!喜欢的加适量的五指毛桃(有行气利湿,舒筋活络,健脾补肺功效),加五指毛桃的话出来的汤有股意想不到淡淡的椰香味!没有也...
治虚泄脾弱,又治欲睡不睡用料粳米三合白茯苓末一两《食鉴本草》治虚泄脾弱茯苓粥的做法粳米三合熬粥粥好下白茯苓末一两,再煮食之。...
茯苓的食疗保健茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用;有利尿作用,能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排...
之前带儿子去中山公园划船,偶遇挑着担子叮叮当当卖茯苓糕的阿嫲,脑海里突然闪现了一句被安利的广告语“我对你是蒸的,爱我不上火”。来过厦门的人应该尝过这种特色。看着热气腾腾的茯苓糕,中山公园湖畔氤氲。何不自己做一...
广东3,4月湿气比较重,易感乏累适合多喝点去湿健脾的汤水鲫鱼能温补脾胃,利水消肿;茯苓健脾渗湿;白术健脾燥湿。诸食合用,共奏健脾祛湿,温中下气,养心安神之功效。适用于脾虚夹湿所致之饮食不化、胸腔病闷、四肢乏力、面色萎...
送给妈妈的母亲节礼物🌺😊茯苓性平,味淡,健脾祛湿特别适合老人孩子就是不溶于水这一点有点麻烦。最简单的办法是:打成粉然后可煮粥、蒸蛋、煎蛋🍳我选择了最便捷的办法(^_^)成品色泽金黄,软嫩鲜香妈妈非常开心💕💕一并祝...
薏米、红豆、茯苓、芡实都有健脾利湿的功效。对于脾胃虚弱,脾虚不能运化水湿,湿邪内困中焦,阻遏气机造成的胃脘部胀满疼痛、恶心、厌食、大便泄泻不止、痰多、咳喘、水肿、周身乏力、面色苍白、疲倦嗜卧、舌淡红边有齿痕...
用料冬瓜2斤荷葉30克生薏仁30克茯苓15克赤小豆60克黃豆30克冬瓜荷葉薏仁茯苓素湯的做法煲1小時。功效:去濕消腫...
用料茯苓15克茅根15克茨实10克薏米10克海底椰10克罗汉果1个白凉粉50克水1200克(约8碗)茯苓罗汉果祛湿糕的做法材料合集,材料洗净后,除罗汉果外放进电饭煲煲汤档煮一小时(我的电饭煲是有加压的,像高压锅水分流失少,如果是用普...
不知道有没有在家做过蛋黄油的,蛋黄用了,剩下的蛋白咋处理?是不是一个很头疼的事情,今天来说说咋处理蛋白😊这里用的是九蒸九晒过的黑芝麻,啥样的芝麻都可以,白芝麻也一样。至于糖嘛,也是啥糖都可以,也可以用蜂蜜,啥顺手就用啥...
鲫鱼性甘平,入脾、胃、大肠,具有健脾养胃润肠功效。加葱白、生姜辛温解表,通阳散寒和胃。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒之功。适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用。孕妇产后乳汁缺少的话,这道菜亦是催乳的上佳之选哦。用料鲫鱼两...
玫瑰桑葚茯苓茶,气血红颜日常养生茶,女孩子经常熬夜加班,皮肤暗淡无光,泛黄,这款茶是不错的选择,桑葚含有丰富的花青素,女孩子的衰老克星,有时间可以用来做茶冻,淡淡紫红色,颜色也好看,【轻风野集】独家茶包用料桑葚10克百合20克...
用料茯苓10克红枣炒白扁豆10克小米100克姜1片红枣3颗【节气雨水】茯苓扁豆粥的做法如图如图...
祛湿排毒养颜汤用料排骨头一斤薏米适量红豆适量茯苓适量芡实适量姜四片桂圆适量生地一个熟地一个薏米红豆芡实茯苓骨头汤的做法先将生地、熟地用温水泡脚洗干净后,切片放入砂锅。然后骨头沥水,捞到砂锅。再将薏米、红豆...
夏天需要祛湿跟排毒,由于网上的版本都是直接打成糊,其实我不太能接受杏仁的味道,因此改良了一下用料茯苓50克淮山50克莲子50克银耳半朵杏仁20克一鸣鲜奶真枣奶100克夏日美颜茯苓杏仁淮山露的做法材料除开牛奶之外先加入...
用料茯苓30g薏米20g黑米1大把大米1大把红枣10粒茯苓米糊的做法所有材料清洗后放入大的容器里,添加清水浸泡一夜,浸泡的水不要丢弃,也一起倒入豆浆机里,“米糊”键...
适合春天时节饮用!是水肿湿热,消化不良,咽喉干痒,熬夜过约的我们福音攻效:清热健脾,促进消化,袪风除湿,消肝利胆,提高免疫力,防癌抗癌(网上查的资料)用料乌鸡(去皮)半只五指毛桃适量薏米(炒过)适量茯苓适量无花果5个红枣(去核)5颗姜1小...