【步骤图】营养健康的紫薯米糊食谱大全和做法

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营养健康的紫薯米糊的做法步骤图

用料  

紫薯 80克
芋头 2个约40克
黄豆 20克
薏米 10克
糯米 50克
小米 30克

营养健康的紫薯米糊的做法  

  1. 准备紫薯、2个小芋头、黄豆、薏米、糯米和小米

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第2张
  2. 米和豆淘洗干净,紫薯和芋头切小块

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第3张
  3. 放入破壁机

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第4张
  4. 加1300毫升水

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第5张
  5. 盖上盖子

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第6张
  6. 选择滋补糊键

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第7张
  7. 30分钟就打好了

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第8张
  8. 倒入碗里

    营养健康的紫薯米糊的做法步骤图 第9张

小贴士

各种食材可以自己搭配,也可以把紫薯换成山药