【步骤图】健身餐 健康工作餐食谱大全和做法

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健身餐 健康工作餐的做法步骤图

自己给老公带健身餐 顺便也做给自己当工作餐 健康少油 刚开始做 这个菜谱就当是记录好了  欢迎大家提意见和建议 随时update

用料  

鸡胸肉 1块
胡萝卜
西兰花
橄榄油 少许
牛肉
鸡蛋 2个

健身餐 健康工作餐的做法  

  1. 牛肉是自己卤的  水煮菜会给少许生抽提鲜

    健身餐 健康工作餐的做法步骤图 第2张
  2. 水煮菜 鸡蛋 五谷 鸡胸肉是腌制一夜炕熟的

    健身餐 健康工作餐的做法步骤图 第3张

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