爽口又低卡。这一大盘总热量三百左右。减肥能吃这样美味又饱腹的食物幸福得要掉眼泪了！
用料
| 黄瓜 | 1条（400g左右） |
| 鸡胸肉 | 200g |
| 苹果（小） | 1只 |
| 醋 | 3茶匙 |
| stervia | 1茶匙 |
| 酱油 | 1汤匙 |
| 盐 | 少许 |
| 麻油 | 少许 |
| 烤芝麻 | 1汤匙 |
| 红辣椒（装饰用） | 少许 |
黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的做法
黄瓜和苹果切细丝。苹果丝泡盐水防止氧化变黑
![黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的做法步骤图 第2张]( "黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的做法步骤图 第2张")
鸡胸肉蒸熟撕成丝（忘拍照了，跟黄瓜丝差不多粗细）
将黄瓜丝苹果丝和鸡肉丝放在一起，把所有调料放小碗里搅匀，浇到混合丝上，撒上芝麻，用筷子拌匀，放上红椒丝。完成！
![黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的做法步骤图 第3张]( "黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）的做法步骤图 第3张")
小贴士
没有代糖的话用糖也可以，要减肥的话少放点糖。