健身不是只能吃千篇一律的水煮菜、西兰花、清蒸肉，只要保证高蛋白、低脂，配合简单的烹饪方法，一样可以做出垂涎欲滴的美味。一起快乐的痩成一道闪电，哈哈！
用料
| 蛋白质 | 多 |
| 碳水化合物 | 中 |
| 新鲜水果 | 中 |
| 绿叶菜 | 多 |
| 脂肪 | 少 |
健身美食的做法
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带着愉悦的心情烹饪
健身美食烹饪方法窍门 如何做健身美食才好吃
烹调艺
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