虾饺中的虾对于心血管系统的保护很有帮助,不仅能降低血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,还可以使冠状动脉扩张,对于高血压及心肌梗死的预防有重大意义。
2.通乳汁
虾饺中的虾具有非常好的通乳效果,同时由于磷和钙的含量极高,对小儿、孕妇有补益的功效。
用料
虾 | 适量 |
盐 | 适量 |
蔬果汁 | 100克 |
面粉 | 200克 |
葱姜水 | 适量 |
香菇 | 3个 |
迷你虾饺的做法
准备食材
葱和姜放一起榨汁
香菇洗净切碎
和面
柔面
压皮
准备虾馅儿
虾饺成品
小贴士
1.虾饺要和面的水要烫,开水烫面。倒水速度要慢,每个地方都烫到。
2.虾饺要即擀即包,不然皮干了就容易裂。暂时用不到的皮全部盖起来。
3.虾饺要即包即蒸,一般4-8个就蒸一锅。蒸上一锅的时间,就把下一锅的包好了。这样虾饺搁置的时间最短。
4.虾饺出锅时,用手轻轻拎起,用筷子要小心,很容易就碰破皮的。