【步骤图】柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪食谱大全和做法

今天是一份没有加醋的凉拌手撕鸡
加上了酸酸的柠檬汁，清香的百香果
清爽下饭 单吃配上一杯鸡尾酒🍹 💯
😌😌

用料  

柠檬凉拌手撕鸡 清爽开胃 低脂肪的做法  

1. 1️⃣鸡腿洗干净备用。锅里水烧开，加入葱段，1勺料酒煮开后加入鸡腿煮15分左右

2. 2️⃣用盆准备凉白开，冰。鸡腿煮熟后捞起来倒入冰水中冰镇15分钟左右

3. 3️⃣拿小碗调酱料，3勺生抽，半勺蚝油，适量糖，适量盐，一点黑胡椒粉，一个百香果，半个柠檬

4. 4️⃣葱，姜，蒜头，香菜切成末，小米椒切块备用
   5️⃣冰镇后手撕开装入盘中，把切好的葱姜蒜香菜辣椒放在最上面，淋上酱汁
   6️⃣最后锅里烧热油淋上即可（减肥的妹子这一步可省略哦）

5. 可以开吃啦，清爽可口开胃手撕鸡就完成了