【步骤图】羽衣甘蓝香肠炒意面食谱大全和做法

烹调艺 人气:1.34W
羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图

一直想做一个有肉有菜有主食简单易做的意面作为中午带去学校吃。
之前看过一个视频,是加西式肉丸子做的,
后来自己换着来做,发现无论加蘑菇(素食的话最后把芝士去掉也没问题)还是香肠
都很好吃,颜色也超级好看的!!!

用料  

意面 200g左右(两人份)
羽衣甘蓝 几片
香肠 两条
胡萝卜 一小根
芝士或芝士粉 一小块
两片
黑胡椒 适量
适量
橄榄油 适量

羽衣甘蓝香肠炒意面的做法  

  1. 准备好各种材料。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第2张
  2. 羽衣甘蓝洗干净,叶子用手撕下来,放到加了盐的沸水里焯一下(我喜欢吃软一点的)。捞起控干备用。水不要倒掉,直接把意面倒进去煮(我煮意面要求很低)。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第3张
  3. 在煮意面的同时可以准备其他材料。蒜切末,香肠,胡萝卜切片。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第4张
  4. 意面煮好后控干水分,水还是不要倒掉,用一个碗装起来。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放一点橄榄油,小火煎香肠。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第6张
  6. 香肠煎到有点焦后,放蒜末和胡萝卜一起炒。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第7张
  7. 胡萝卜软了以后把羽衣甘蓝放下去一起大火炒两下。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第8张
  8. 然后放意面和3~4勺煮面的水,防止粘锅。

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第9张
  9. 最后把芝士削成粉放进去,再加胡椒和盐,混一下,关火,出锅!!

    羽衣甘蓝香肠炒意面的做法步骤图 第10张

小贴士

1. 意面用短的比较好看也好炒。
2. 加煮面水的时候如果觉得稀不用怕,意面很快就会把汁吸掉。我是用来带便当的,所以就多加了一点,太干了不好吃吖!!
3. 这次用的香肠是芒果辣味的,蛮重口的但灰常好吃!!之前用蘑菇炒过全素的,那是一种小清新的好吃!!
4.如果要用蘑菇来代替肉类,在煎蘑菇的时候要把水分煎干了再放蒜和胡萝卜。
5.以上,其实还是很简单的。。。