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多年的胰腺炎吃了酵素以后至今没有犯过,用新鲜的水果做的酵素可以改变身体,我很幸运接触到了
用料
鲜果酵素的做法
水果总共2.5斤就可以了
把水果切片,尽量薄
用酵妈妈酵素桶接6升纯净水,用桶里的水稀释糖,
把糖水倒回桶里,水果放进去,搅拌,盖上盖子就可以了,每天早晚搅一次,三四天后尝,酸味大于甜味就好了。
小贴士
案板,菜刀都要干净无油,做出的酵素满屋飘香