【步骤图】茯苓扁豆瘦肉祛湿汤食谱大全和做法

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茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤图

日常适当饮些祛湿汤,让身体无那么容易犯困。

用料  

茯苓
扁豆
茨实
云苓
白术
蜜枣
瘦肉

茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法  

  1. 将瘦肉飞水去血水,药材浸泡20分钟。

    茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤图 第2张
  2. 按三个人的分量加入适量的水。

    茯苓扁豆瘦肉祛湿汤的做法步骤图 第3张
  3. 煲2个小时,下班后就有靓汤饮了。

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  4. 这个汤药材有点涩味,多放两个蜜枣进去煲,煲出来的汤比较清甜。

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