家常手擀面片,简单易做,方便快捷,可以任意搭配各种时令蔬菜,非常适合上班族哦
用料
面粉 | 200克 |
土豆 | 一个 |
鲜黄花菜 | 一把 |
榨菜 | 一小袋 |
鹌鹑蛋 | 6个 |
耗油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
十三香 | 适量 |
盐 | 适量 |
辣椒油、鸡汤 | 适量 |
葱姜香菜末 | 适量 |
家常手擀面片的做法
家常手擀面片
1.用冷水合面,比饺子面硬一点,放入保鲜膜里饧30分钟左右。
2.土豆去皮,切成小丁用清水洗净,黄花菜摘去毒针,用清水泡一泡。
3锅里加入清水,加一手勺鸡汤,加入适量的耗油,生抽,十三香少许,放入土豆丁,榨菜大火烧开,撇净浮沫,煮至土豆熟透。
4.加入擀好的面片,煮至约3分钟左右,放入黄花菜,打入鹌鹑蛋,加盐调好口味,再煮2分钟,出锅撒上葱姜香菜末即可。
吃时放一点辣椒油,或香油
小贴士
鲜黄花菜含有一种叫,秋水仙碱,是有毒物质,主要在花蕾里面,北方人也叫它毒针,因秋水仙碱是水溶性,所以先摘去毒针,用清水泡30分钟左右,或焯水就可以清出有害物质了