【步骤图】自制健康豆腐脑和料汁食谱大全和做法

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自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图

用料  

黄豆150克
葡萄糖酸内3克
清水1500克
木耳8朵泡发洗净
鸡蛋1个
老抽生抽
耗油
淀粉
香菜
香油

自制健康豆腐脑和料汁的做法  

  1. 黄豆提前一晚浸泡。

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第2张
  2. 用破壁机奶昔功能打成豆浆

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第3张
  3. 用细一点过滤网过滤出豆渣。

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第4张
  4. 煮熟豆浆。第一次开锅是豆浆假沸。继续煮五分钟,豆浆一定要煮熟。

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第5张
  5. 豆皮和泡沫都要捞出。豆浆盛出稍微放几分钟。做豆腐脑85度左右最好。没有温度计,就放2-3分钟后倒入内脂。

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第6张
  6. 内脂用少量温水化开。煮熟的豆浆倒入内脂水中,轻轻搅拌后盖盖儿十五分钟~二十分钟。

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第7张

  7. 木耳切碎,香菜切末。
    锅中加热水,加入木耳,煮开后加入生抽、老抽、耗油、料酒和盐调好味道。
    用淀粉勾芡,打入一个鸡蛋花,最后加香菜末点缀。
    豆腐脑料汁做好了。

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第8张
  8. 配油条或者韭菜盒子,棒👍🏻

    自制健康豆腐脑和料汁的做法步骤图 第9张