人参玛咖鸽子汤！做法 食材 步骤

经常熬夜，总感觉疲惫，身体吃不消？那这道人参玛咖鸽子汤值得一试！
滋补强身、健脾补肾，男女皆益，是养身的必选补汤！

用料  

人参玛咖鸽子汤！的做法  

1. 准备鸽子肉，洗净切块备用。

2. 准备好所有配料

3. 将准备好的人参、玛咖、桑葚子、黄精、红枣、枸杞，加水没过食材。

4. 锅中加入准备好的鸽子肉。

5. 大火烧开后，加入食盐后转小火煲90分钟。

6. 一碗超级补气养血的人参玛咖鸽子汤就做好啦！

小贴士

1.配料及食盐用量根据自身口味自行调整。