用料
| 三文鱼 | 一块 |
| 菠菜 | 5根 |
| 洋葱 | 50g |
| 黄油 | 10g |
| 盐、黑胡椒 | 适量 |
| 蒜香稀奶油 | 20g |
| 辣椒面 | 适量 |
奶油菠菜三文鱼的做法
三文鱼排用厨房纸擦干
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
锅内放一小块黄油融化
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
将三文鱼排放入锅内煎至两面金黄
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
这个程度刚刚好，取出备用
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
把锅内剩余黄油倒出，放入洋葱碎翻炒变软，加入50g热水烧开，加入贝洛伊蒜香稀奶油
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加入菠菜烫软捞出备用，加盐，小火熬制汤底浓稠，关火，把菠菜放回去混合，码放到盘子里
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
摆上煎好的三文鱼，撒上黑胡椒和辣椒面即可
![奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "奶油菠菜三文鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
奶油菠菜三文鱼做法 食材 步骤
烹调艺
人气：1.92W
最近更新
- 1黄油三文鱼烹饪方法窍门 如何做黄油三文鱼才好吃
- 2奶煎三文鱼烹饪方法窍门 如何做奶煎三文鱼才好吃
- 3无油三文鱼烹饪方法窍门 如何做无油三文鱼才好吃
- 4三文鱼排菠菜汤做法 食材 步骤
- 5豉油三文鱼烹饪方法窍门 如何做豉油三文鱼才好吃
- 6【步骤图】三文鱼菠菜蛋卷（低脂酸奶版）食谱大全和做法
- 7油浸三文鱼烹饪方法窍门 如何做油浸三文鱼才好吃
- 8酸奶三文鱼烹饪方法窍门 如何做酸奶三文鱼才好吃
- 9油炸三文鱼烹饪方法窍门 如何做油炸三文鱼才好吃
- 10酱油三文鱼烹饪方法窍门 如何做酱油三文鱼才好吃
- 11油渍三文鱼烹饪方法窍门 如何做油渍三文鱼才好吃
- 12奶汁三文鱼烹饪方法窍门 如何做奶汁三文鱼才好吃
- 13葱油三文鱼烹饪方法窍门 如何做葱油三文鱼才好吃
- 14酸菜鱼的做法和步骤
- 15油煎三文鱼烹饪方法窍门 如何做油煎三文鱼才好吃
- 16牛油三文鱼烹饪方法窍门 如何做牛油三文鱼才好吃
更多推荐
- 1红烧瓜烹饪方法窍门 如何做红烧瓜才好吃
- 2干贝蟳仔粥烹饪方法窍门 如何做干贝蟳仔粥才好吃
- 3【步骤图】🍅🍳🥩🥪西红柿鸡蛋火腿三明治食谱大全和做法
- 4黑胡椒洋葱炒牛肉做法 食材 步骤
- 5【步骤图】凉拌藕条2（无油无盐素食）食谱大全和做法
- 6如何做欧风腌黑木耳好吃 欧风腌黑木耳烹饪方法大全
- 7【步骤图】排骨玉米胡萝卜养身汤食谱大全和做法
- 8【步骤图】get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉食谱大全和做法
- 9酥脆黄油曲奇做法 食材 步骤
- 10Ankarsrum奥斯汀 自制香肠烹饪方法，教你Ankarsrum奥斯汀 自制香肠做法步骤图
- 11【步骤图】LUSH BATH BOMB (LUSH沐浴球）食谱大全和做法
- 12抺茶巧克力烹饪方法窍门 如何做抺茶巧克力才好吃
- 13爆炒酸辣牛肉做法 食材 步骤
- 14【步骤图】减糖·南瓜戚风蛋糕食谱大全和做法
- 15【步骤图】软软糯糯的姜汁红糖食谱大全和做法