从小吃到大爱喝的一道汤,就是这道鱼汤,滋补清淡,健康养生,味道鲜香,还要继续传承下去🥰🥰😁😁
用料
鲫鱼 | 一斤半两条条 |
大葱 | 一根 |
老姜 | 一块 |
盐 | 适量 |
花椒 | 几粒 |
盐适量 | |
白萝卜 | 一根 |
猪肉末 |
牛奶一样白的鲫鱼汤的做法
把大葱和老姜切好备用
把洗干净的鲫鱼用厨房纸蘸取水分,下锅时才不至于油飞贱
锅中放入适量的油,我用的是熟菜油和猪油两种,混合油更香,把洗了水分的鱼放入油锅,中火煎
煎好一面再翻,成色大约如图,表面刚好有点焦,煎鱼时烧一壶开水备用
两面都煎好了,倒入开水,一定要刚烧的开水,不能是冷水,这点很重要,放入足够多的开水大火烧开,沸一下加盖中小火保持水开一直炖煮,大约两个半小时
隔着盖已经看到奶白了,不管他继续炖煮,要把鱼炖烂,香味都进入汤里
炖好后准备一个干净的锅和滤网,把汤滤出来,剩下的肉渣不要了
汤滤出来是不是像牛奶一样白啊😁
这时可以用汤煮白萝卜丝,炖软,还可以下肉丸子,我今天就是煮的萝卜丝丸子,因为要给家人送病号饭,这个特别适合,清淡营养鲜香
再来一张煮好肉丸子的样子,马上出发了,隔着屏幕都是香味😋
萝卜皮也不放过,物尽其用,我最喜欢用来泡跳水泡菜了😄贤惠如我🤔
小贴士
今天赶时间,做肉丸子的图没有拍,丸子的做法大同小异,丸子里我今天加了小葱、酱油、香油、盐调味