小家·
不过一日三餐四季
饮食多元化 轻松拉满幸福感
突有灵感 开了这个合辑
以后陆续更新它
很多菜有上单独的菜谱
吃啥没了想法时 合辑看一遍
幸许就来了灵感~
吃适合体质的、应季的,偶尔尝试些地域特色的
感悟四季变化 用心兼顾美食与健康
你,只管用自己喜欢的方式过自己喜欢的生活
不需要追名逐利 只愿开心无虞
不需要完美无瑕 只愿随心自由
只要你喜欢的 都是你的流金岁月
让我们,都好好吃饭 好好生活
用料
灵感来一波 | |
米饭🍚来大碗 |
找灵感合辑|一日三餐四季的做法
参考:红烧排骨、冬瓜干贝汤
参考:花菜煲、红烧排骨、白萝卜鲫鱼汤
参考:蒸螃蟹🦀️、丝瓜蛋汤、红烧鱼
参考:牛肉米粉汤
参考:清蒸螃蟹🦀️、红烧牛肉
参考:香葱鹅蛋饼、猪油香煎鱼
参考:咖喱尤鱼饭、红烧排骨、干蒸板栗
颜色好看^_^
粗粮精粮搭配吃起来,右边👉是四神炖瘦肉汤~健脾养胃的
豆豉鳗鱼很养眼的^_^
“阿呆”姜母鸭是买现成的,闽南特色——会掺很多姜母+加饭酒 很香很好吃😋 天凉进补这配方也是绝绝子了
金秋十月·毛蟹肥美极了~
黑蒜老鸭汤非常美味哦~^_^
很少做茄子吃🍆~必须出镜 嘻嘻
很久没吃海带汤了,今天忘买玉米🌽啦~^_^
今年特别爱蒸“虾菇排”~肉厚实 过瘾满足~
午餐丰富点,晚餐则简单点~
十一月上旬的厦门,中午有27度😅