初秋,掐一把肥嫩的南瓜藤,做美味小吃。
南瓜藤有清肺、平肝和胃、通络、治烫伤、降血脂、宽肠通便的功效,适合于肺结核、低热、肺热咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体发炎、虚劳内热、胃痛、月经不调、烫伤、高血脂、高血压、便秘人群。
用料
南瓜藤 | 100克 |
鸡蛋 | 4个 |
面粉 | 50克 |
盐 | 5克 |
白胡椒粉 | 1小勺 |
南瓜藤烘蛋的做法
新鲜的南瓜藤。
摘除去老的部分。
开水中氽烫一下。
鸡蛋加盐、白胡椒粉,打散。
筛入面粉。
调匀。
南瓜藤切碎。
拌入面糊中,调匀。
平底锅抹油,倒入面糊摊平。
小火煎五分钟后翻面。
小火煎五分钟后起锅。
装盘,撒上南瓜藤根须。
美味的南瓜藤烘蛋配上一杯茶水。
小贴士
南瓜藤氽烫后,过一道凉水,色彩更青绿。