薏米红枣粥烹饪方法窍门 如何做薏米红枣粥才好吃

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薏米红枣粥的做法步骤图,薏米红枣粥怎么做好吃

用薏米配以糯米一起熬煮成,在我国古代的文献中多有记载,如《广济方》、《食医心鉴》等,为营养丰富的滋补主食,有健脾渗湿、利水消肿的功效

用料  

薏米 150克
白糖 100克
糯米 75克
冰糖 50克
红枣 50克

薏米红枣粥的做法  

  1. 糯米洗净,放入清水中浸泡2小时;红枣择洗干净,去掉果核,取净果肉

  2. 薏米洗净,放入清水中浸泡1小时,一起倒入净锅中煮沸,用小火煮40分钟

  3. 下入浸泡好的糯米,继续小火煮30分钟,放入红枣果肉,小火煮15分钟

  4. 加入白糖和冰糖,继续煮至米粒开花,离火出锅,盛入大碗中,上桌即成