依然是一人份，虽然尝试了不同的煮法，因为有干黄豆，所以，建议最后还是打磨成杂粮糊口感比较细腻哦～～
用料
| 薏米 | 10克 |
| 赤小豆 | 10克 |
| 红枣 | 3颗 |
| 黄豆 | 10克 |
| 麦片 | 10克 |
| 黄冰糖（可免） | 5克 |
养生粥（健脾祛湿）的做法
赤小豆、黄豆、薏米提前一个晚上浸泡过夜…
![养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第2张]( "养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第2张")
第二天早晨，红枣去核，所有的材料洗净放入主锅，加400克水，50分钟-100度-速度1，即可趁热食用
![养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第3张]( "养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第3张")
第二种方法，提前一个晚上我先把赤小豆、黄豆、薏米用开水浸泡2小时，然后用TM6的慢炖功能，2小时-98度慢炖，第二天早晨再5分钟-100度-速度1加热就可以食用了
![养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第4张]( "养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第4张")
这两种方法的口感，黄豆和赤小豆都不够软糯，但是如果不喜欢吃糊的朋友，喜欢颗粒口感的人，这样吃还是可以的
![养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第5张]( "养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第5张")
推荐第三种方法：黄豆、赤小豆、薏米还是提前一个晚上浸泡，第二天红枣去核，所有清洗干净的食材放入主锅，25分钟-100度-速度1烹煮，再2分钟-速度10打磨
![养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第6张]( "养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第6张")
打磨完就是这样，绵密细滑的口感，特别赞哦～～
![养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第7张]( "养生粥（健脾祛湿）的做法步骤图 第7张")
