嫩嫩烘蛋饼配鲜滑干贝粥~
用料
菠菜鸡蛋烘蛋饼 | |
菠菜 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
虾仁 | 5只左右 |
胡萝卜 | 一小段 |
海带干贝粥 | |
有机宝宝米 | 1包 |
干贝 | 6粒左右 |
脱盐海带结 | 3根左右 |
晚餐辅食🍤虾仁菠菜烘蛋饼➕海带干贝粥的做法
辅食食材准备
我们店里的淡干海带结和淡干干贝提前泡发
海带结泡发后清洗,要打开结清洗哦
干贝撕成条状,海带可以切成小块状再炖粥哦,宝宝米洗干净和海带干贝一起炖粥
炖粥的同时,我们就来做烘蛋饼!菠菜去茎留叶切成小粒状,胡萝卜虾仁都切成小粒状,菠菜虾仁胡萝卜先焯熟,打入一个鸡蛋搅拌均匀
烘蛋饼液完成啦
热锅 倒入几滴宝宝亚麻籽油,倒入烘蛋饼,倒入之后转小火,待表面差不多凝固翻面煎一下就可以出锅啦
香香的烘蛋饼搞定啦~麦麦的平盘没带来外婆家,只能把圆圆的蛋饼叠在一块
糯糯又鲜滑的海带干贝粥也炖好啦
欢迎宝妈们进群讨论辅食制作~