【步骤图】麻酱拌面(无面低碳生酮食谱大全和做法

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麻酱拌面(无面低碳生酮的做法步骤图

用料  

百萝卜 适量(忘了买白萝卜,白萝卜和豆腐皮代替面条
豆腐皮 1张
豆芽 适量
胡萝卜 适量
黑木耳 适量(海带丝均可
黄瓜 适量
盐、花椒、生抽、芝麻酱 适量

麻酱拌面(无面低碳生酮的做法  

  1. 白萝卜刨丝腌制5~10分钟,挤干水份,放橄榄油煸炒5分钟左右即可(忘记买白萝卜了,正常是这样做)

    中间绿色是醋泡蒜、焦黄色是酱油泡姜、红色是剁椒

    麻酱拌面(无面低碳生酮的做法步骤图 第2张
  2. 今天的方子:芝麻酱+香油调匀+适量酱油调成图片上的形状可以了

    日常可以还可以换成:芝麻酱+花椒油(橄榄油炸一下花椒,花椒挑出)+生抽+少许盐(也可不加)搅拌均匀

    麻酱拌面(无面低碳生酮的做法步骤图 第3张
  3. 豆芽、豆腐皮、西兰花、海带飞水备用

    胡萝卜、紫衣甘蓝、甘蓝菜刨丝

    淋上酱汁+醋即可食用

    麻酱拌面(无面低碳生酮的做法步骤图 第4张
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